आधुनिक चेहरे की मालिश करने वालों का उपयोग चेहरे की झुर्रियों को रोकने, सूजन से राहत देने और रंग निखारने के साधन के रूप में किया गया है।त्वचा कोशिकाओं में मालिश तत्वों के सौम्य प्रभाव के कारण, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जिससे मांसपेशियों को आराम मिलता है और झुर्रियाँ दूर होती हैं, त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों में कसाव आता है।
फेशियल मसाजर का प्रभाव कॉस्मेटिक और सौंदर्य संबंधी प्रभावों तक ही सीमित नहीं है, यह नींद में सुधार करने, विभिन्न प्रकृति के पुराने सिरदर्द और कंप्यूटर के सामने लंबे समय तक बैठने से होने वाले आंखों के तनाव को खत्म करने में मदद करता है।
यदि मालिश प्रक्रिया को पौष्टिक मास्क और क्रीम के साथ जोड़ा जाता है, तो आप एक महत्वपूर्ण प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं - छिद्रों की अशुद्धियों को खत्म करना, मुँहासे को खत्म करना और विभिन्न सूजन प्रक्रियाओं से चेहरे की त्वचा का इलाज करना।
चेहरे की मालिश करने वालों के प्रकार
अब बिक्री पर लगभग एक दर्जन विभिन्न प्रकार के मसाजर उपलब्ध हैं जो चेहरे और ठुड्डी की त्वचा की मालिश करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं:
- मैनुअल यांत्रिक मालिश करने वाले. पारंपरिक और सबसे किफायती विकल्प, जो विद्युत मालिश उपकरणों के आविष्कार से पहले भी सामने आया था।क्लासिक मैकेनिकल मसाजर में एक दूसरे से जुड़े विभिन्न आकार के दो रोलर्स होते हैं।उनका उपयोग करना आसान है - आपको त्वचा पर पत्थर, लकड़ी या प्लास्टिक से बने रोलर्स को लयबद्ध मालिश आंदोलनों के साथ स्थानांतरित करने की आवश्यकता है;
- अल्ट्रासोनिक मालिश करने वालेरंग को समान बनाने में मदद करें, उसकी चिकनाई और लोच बढ़ाएं, कोलेजन का उत्पादन करने में मदद करें, जो युवा त्वचा के लिए जिम्मेदार है;
- गैल्वेनिक तत्वों से युक्त मालिशकर्ताचेहरे और बढ़ती उम्र की झुर्रियों के खिलाफ एक प्रभावी उपाय के रूप में काम करता है, त्वचा को साफ करता है, उसे फिर से जीवंत करता है और रंग को भी निखारता है;
- वैक्यूम मसाजरत्वचा के छिद्रों को अशुद्धियों और ब्लैकहेड्स से प्रभावी ढंग से साफ करता है, चेहरे को कसता है और इसे अधिक लोचदार और युवा बनाता है;
- मालिश करने वाले चालू हैंमायोस्टिम्यूलेशन का सिद्धांत(विशेष इलास्टिक मसाजर), त्वचा को कसते हैं और चेहरे की झुर्रियों से छुटकारा दिलाते हैं, और रक्त परिसंचरण में भी काफी सुधार करते हैं और त्वचा से विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों को हटाने में मदद करते हैं;
- लेजर मालिश करने वालेलेजर किरणें चमड़े के नीचे की परतों में गहराई से प्रवेश करती हैं, एपिडर्मिस को बहाल करती हैं और त्वचा को टोन करती हैं।लेज़र का रंग पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और महीन झुर्रियाँ भी दूर हो जाती हैं;
- मालिश, त्वचा में भेजनासूक्ष्मधाराएँ, चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत आराम देकर गहरी झुर्रियों से छुटकारा पाने का एक साधन है।वे गहरी परतों में आक्रामक हस्तक्षेप के बिना त्वचा को अच्छी तरह से कसते हैं;
- ऑक्सीजन मालिश करने वालेचेहरे के लिए, त्वचा में चयापचय में सुधार करने और इसकी प्राकृतिक लोच को बहाल करने में मदद करता है;
- रेडियो तरंगों की क्रिया पर आधारित मालिशकर्ता, गैल्वेनिक या लेजर उपकरणों के समान।इसका मुख्य प्रभाव त्वचा में कसाव लाना और चेहरे तथा उम्र से संबंधित झुर्रियों को चिकना करना है।
फेशियल मसाजर का उपयोग कैसे करें?
इस तथ्य के बावजूद कि चेहरे की मालिश करने वाले कई प्रकार के होते हैं, उनके उपयोग के लिए कई सामान्य नियम हैं।सबसे पहले, आपको मालिश रेखाओं की अवधारणा पर ध्यान देना चाहिए जो माथे से लेकर नाक से लेकर कनपटी तक, आंखों के आसपास और ठुड्डी से लेकर कनपटी तक चलती हैं।इन्हीं दिशाओं में मालिश करने वालों को निर्देशित किया जाना चाहिए।यदि आप चीनी एक्यूपंक्चर मालिश करना चाहते हैं, तो आपको चेहरे पर आंतरिक अंगों और शरीर के अन्य हिस्सों के साथ ऊर्जा रेखाओं से जुड़े जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं के स्थानों का विस्तार से अध्ययन करना चाहिए।
चेहरे की मालिश करने वालों के उपयोग के सामान्य नियम इस प्रकार हैं:
- मसाजर का उपयोग करने की विधि उसके प्रकार के आधार पर काफी भिन्न हो सकती है, इसलिए पहले निर्देशों का विस्तार से अध्ययन करना और किट में प्रस्तुत सभी अनुलग्नकों के संचालन के सिद्धांत से खुद को परिचित करना सबसे अच्छा है।अक्सर चेहरे के विभिन्न क्षेत्रों के लिए अलग-अलग अनुलग्नकों का उपयोग किया जाता है और इस पर नज़र रखने लायक है;
- चेहरे की त्वचा बहुत नाजुक होती है, इसलिए लगातार 15 मिनट से अधिक समय तक मालिश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, और पहले सत्र में इसे 5 मिनट तक सीमित करना बेहतर होता है;
- आपको मसाजर को केवल मसाज लाइनों के साथ ही घुमाना चाहिए, और आपको उपकरण को त्वचा पर बहुत जोर से नहीं दबाना चाहिए ताकि उसे नुकसान न पहुंचे;
- अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, सोने से कुछ घंटे पहले मालिश करना सबसे अच्छा है, इससे रात में एपिडर्मिस की रिकवरी में तेजी आएगी;
- एक्यूप्रेशर के दौरान, आपको मालिश करने वाले की क्रिया और अपनी उंगलियों के काम को मिलाकर, सक्रिय बिंदुओं पर तीव्र दबाव की एक श्रृंखला लागू करने की आवश्यकता होती है।अपनी उंगलियों से बिंदुओं को गूंधना और सामान्य चेहरे की मालिश के लिए यांत्रिक उपकरण को छोड़ना बेहतर है;
- आपको मसाजर को धीरे-धीरे घुमाना है और बहुत ज़ोर से नहीं, बस त्वचा की सतह पर सरकाते हुए।एक स्थान पर कुछ सेकंड से अधिक न रुकना बेहतर है;
- यदि मसाजर में त्वचा के छिद्रों को साफ करने का अंतर्निहित कार्य है, तो इसका उपयोग करने से पहले, चेहरे को गर्म पानी या भाप से धोना चाहिए;
- बढ़ी हुई चमड़े के नीचे की वसा परत के साथ, मालिश की गति अधिक तीव्र होनी चाहिए, लेकिन दर्दनाक नहीं;
- आपको चेहरे की मालिश दैनिक प्रक्रिया के रूप में नहीं करनी चाहिए; आदर्श रूप से, इसे सप्ताह में 3-4 बार से अधिक न दोहराएं।इस मामले में, हर बार मसाजर की सेवाक्षमता की जांच करना और यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि यह ज़्यादा गरम न हो जाए।
मालिश की सही दिशा चुनना
मसाज लाइनों के अनुसार फेशियल मसाजर का उपयोग कैसे करें? सच तो यह है कि चेहरे की त्वचा अलग-अलग जगहों पर एक जैसी नहीं होती है।
उचित मालिश के लिए, आपको कुछ सरल लेकिन प्रभावी नियमों का पालन करना होगा।
- टी-जोन (नाक, माथा और ठुड्डी) हमेशा चेहरे के बाकी हिस्सों की तुलना में अधिक तैलीय होता है, इसलिए इसकी मालिश अलग तरीके से करने की जरूरत होती है।आमतौर पर इसकी मालिश करने के लिए विद्युत उपकरण में एक विशेष नोजल जोड़ा जाता है;
- सबसे पहले मालिश ठुड्डी से कान तक और निचले होंठ से वापस कान तक की जाती है;
- अगली गति कनपटी से नाक तक, फिर दूसरी कनपटी तक और पीछे की ओर होती है;
- फिर मालिश करने वाले को होठों से कान के मध्य तक और माथे से विभिन्न मंदिरों तक ले जाना चाहिए;
- पलकों और आंखों के नीचे के संवेदनशील क्षेत्र की आंखों के भीतरी कोनों से लेकर कनपटी तक और विपरीत दिशा में नरम गोलाकार गति से मालिश की जाती है।इससे आंखों के नीचे की सूजन दूर हो जाती है और त्वचा अधिक लचीली और दृढ़ हो जाती है;
- शेष मालिश क्षेत्रों को गूंथने के बाद ही नाक का मसाज मसाजर से किया जाता है;
- मालिश करने वाले को एक स्पष्ट कसने वाला प्रभाव देने के लिए, इसे चेहरे के नीचे से ऊपर की ओर ले जाना बेहतर होता है।
दोहरी ठुड्डी की समस्या गर्दन की रेखा का अनुसरण करते हुए ठोड़ी से कंधों तक धीमी गति से हिलाने से हल हो जाती है।40 वर्षों के बाद अधिक ध्यान देने योग्य प्रभाव प्राप्त करने के लिए, इस प्रक्रिया को दिन में कम से कम 2-3 बार लिफ्टिंग क्रीम के साथ जोड़ना बेहतर है।
चेहरे की झुर्रियों को खत्म करने के लिए सबसे अच्छे मसाजर का चुनाव कैसे करें?
वे पहले चेहरे पर झुर्रियों से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं, लेकिन इस क्षेत्र में त्वचा की बढ़ती संवेदनशीलता के कारण, एक उपयुक्त मालिशकर्ता का चुनाव जिम्मेदारी से किया जाना चाहिए ताकि लाभ के बजाय नुकसान न हो।सबसे अच्छा विकल्प ब्यूटी सैलून में प्रारंभिक यात्रा और एक अनुभवी डॉक्टर से परामर्श है।यदि आप चेहरे पर झुर्रियों को खत्म करने के लिए स्वतंत्र रूप से एक उपकरण चुनने का निर्णय लेते हैं, तो आपको इसकी कुछ विशेषताओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
सबसे पहले, इसके आकार पर ध्यान दें - जो मसाजर बहुत हल्के होते हैं उनका आमतौर पर चेहरे की त्वचा पर बहुत सतही प्रभाव पड़ता है।जो उपकरण बहुत भारी होंगे उन्हें लंबे समय तक पकड़ना मुश्किल होगा।समाधान यह है कि सुनहरे मतलब पर कायम रहें और एक ऐसे मसाजर का चयन करें जो आपकी ओर से ध्यान देने योग्य प्रयास किए बिना त्वचा की काफी गहनता से मालिश करता हो।
न केवल इसके काम की गति और तीव्रता, बल्कि मात्रा भी मालिश करने वाले की शक्ति पर निर्भर करती है।अधिक शक्तिशाली मॉडल अधिक कुशल होते हैं।भोजन का प्रकार एक अन्य महत्वपूर्ण पैरामीटर है।यदि आप न केवल घर पर, बल्कि सड़क पर भी मसाजर का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको ऐसे मॉडल चुनने चाहिए जो मुख्य शक्ति और अंतर्निर्मित बैटरी दोनों द्वारा संचालित हों।
डिवाइस का हैंडल जितना संभव हो उतना आरामदायक होना चाहिए, अधिमानतः रबर या इसी तरह की सामग्री से बना होना चाहिए।बहुत से लोग बाथरूम में मसाजर का उपयोग करते हैं, और वहां आप गलती से डिवाइस को पानी से भरे बाथटब या सिंक में नहीं गिराना चाहेंगे।आपको अनुलग्नकों की संख्या पर भी विशेष ध्यान देना चाहिए - जितना अधिक, उतनी अधिक विविध मालिश प्रक्रियाएं आप उपयोग कर सकते हैं।
चेहरे की मालिश करने वालों के उचित और नियमित उपयोग (सप्ताह में कम से कम 2-3 बार) के साथ, पहले ध्यान देने योग्य परिणाम पहले सप्ताह के बाद दिखाई देंगे।यदि उनके उपयोग का उद्देश्य त्वचा में कसाव और सामान्य कायाकल्प प्राप्त करना था, तो आपको तत्काल परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।यह अच्छा है अगर कॉस्मेटोलॉजी सैलून में मालिश के साथ-साथ अन्य प्रक्रियाएं भी की जाएं।केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ ही किसी विशिष्ट मामले के लिए सटीक मालिश लाइनें निर्धारित करने और मालिश प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता बढ़ाने के तरीके सुझाने में सक्षम होगा।
चेहरे की त्वचा को आराम देने, बेहतर बनाने और फिर से जीवंत करने के लिए मसाजर का उपयोग करते समय किसी विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक नहीं है।मुख्य बात यह है कि मालिश उपकरणों के उपयोग की आवृत्ति को लेकर अति उत्साही न हों।